La solitude n’est pas un état mais le résultat d’un processus. Ce phénomène courant dans la vie en provoque d’autres par un effet domino. Il résulte souvent d’un deuil, d’un divorce ou même d’un simple déménagement dans une résidence pour aînés. Cette cassure soudaine diminue la confiance en soi, on peut alors se sentir exclu, inutile et adopter une humeur changeante.
Lutter contre la solitude commence par ouvrir sa porte, aller vers les autres, penser à l’avenir. La principale solution a un nom, c’est le contact.
Quel que soit notre âge, il est toujours possible de se créer de nouvelles amitiés. La solitude ne touche pas uniquement que les personnes seules, elle peut atteindre aussi les couples. Que l’on soit marié, veuf ou veuve, nos enfants ont quitté depuis longtemps notre domicile et au moment de la retraite, sans emploi, sans occupation journalière, on se retrouve bien seul à nous ennuyer quotidiennement.
Cette solitude est un dommage dont souffrent beaucoup de personnes, et plus particulièrement les aînés. La retraite prise, on a souvent bien moins d’amis, les enfants absorbés par leur vie personnelle viennent rarement vous rendre visite. Dans de telles conditions il est difficile de se sentir heureux. Et pourtant, c’est bien maintenant qu’il faudrait profiter de la vie, la vivre pleinement, après avoir connu de nombreuses années de travail. Le temps est venu de chercher à sortir rapidement de la solitude.
Comment sortir de la solitude?
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